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運動醫學及復康教練文憑課程 | 第二課: 運動解剖學之骨骼與肌肉系統

完成計劃以取得證書。

課程介紹

這個課程爲運動醫學及復康文憑課程中的一課,透過課程學員們能夠認識到運動醫學當中的骨骼與肌肉系統,透過加深認識解剖學,學員們便能夠在安排復健治療事更得心應手。課程內容由淺至深,由基礎的解剖學動作,平面,去到骨骼及肌肉結構都有詳盡說明,絕對適合剛剛想接觸運動醫學及復健科學的新手。 - 認識運動解剖學以及骨骼結構 - 正確了解肌肉系統的運作 - 學習及了解不同骨骼的結構 - 預防運動受傷 - 透過了解滑膜關節的構造 一:肌肉系統的作用及種類 以運動生理學角度來說明肌肉系統對身體結構的作用,確保學員們能清楚了解到我們身上肌肉的特性。 二:四肢和核心的肌肉 按部位說明了上下肢常見肌肉的名稱以及其起端、止端及動作。而且筆記本內附上詳盡的解剖圖,學員即使沒有的知識解剖學,也能輕易上手。而章節後末更提及韌帶以肌腱的分別,並說明解剖學的活動平面及動作名稱。 三:骨骼系統的作用及種類 以運動生理學的角度來說明骨骼系統對身體結構的作用,骨骼系統遠遠比想像中有着更大的功能。 四:中軸和附肢骨骼 按部位說明了上下肢的骨骼名稱及組成的結構, 而且筆記本內附上詳盡的解剖圖,學員即使沒有的知識解剖學,也能清楚地了解到身體不同骨骼結構的構造。  五:關節構造 身體每個關節都是由複雜的結構組成的,而往往關機的傷患發生時,都會伴隨着不同程度的損傷,所以這個章節便有深入地介紹不同滑膜關節的種類以及其解剖/構造。

學員分享
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Marcus

第二屆FFC畢業生

在接觸SMA 的 FFC之前,面對筋膜黏連、肌肉繃緊,只能用拉伸、手法、按摩滾筒等方式去處理,雖能短暫紓緩不適,卻很快回復到原來的狀態。
 

然而,在親身體驗FFC課程後,我學會了另一種方式去紓緩我身體的問題,令我的訓練不再受制於活動度,更上一層樓。

而這種鬆解的手法亦幫助了不少我的學生解決痛症,廣受好評。

所以不論是作為運動員跟教練,我都非常推薦FFC的課程。

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Gavin

復康運動教練

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