肩周炎又稱五十肩、冰凍肩，在年齡40至60歲較常見，而且女性比男性多，但香港人常長時間低頭、滑手機、電腦工作等動作導致肩部活動量下降，令肩周炎更常出現在辦公室、家庭主婦或健身愛好者身上。如果你有肩膀卡住、難以活動的情況出現，其實這很可能是肩周炎的早期警號！本篇文章將會深入分析肩周炎五十肩症狀與成因，教你10秒內自我檢查，及早分辨並預防惡化。